Astazi suntem singurii din Romania care dupa modelul american de antrenament Outdoors in mediul urban va oferim :- antrenamente cardio (pentru arderea grasimilor si cresterea rezistentei si a tonusului muscular)
-aerobic- fitness
-tae bo
-- autoaparare impotriva armelor albe (cutit, bata , telescopica,baston)
- box
- kickboxing
- muai thay
-antrenament psihologic
+ cantonamente organizate.
Investeste in tine, investeste in sanatatea ta !
BENEFICII:
Sa demonstrat stintific ca antrenamentul fizic si activitatea in aer liber:
Creste nivelul puterii si rezistentei musculare
|
Ajuta la pierderea in greutate(arderea caloriilor)
|
Ajuta la mentinerea tesutului slab
|
Imbunatateste aspectul fizic si tonusul muscular
|
Ajuta la recuperarea dupa efort fizic
|
Creste sistemul imunitar
|
Mareste capacitatea plamanilor
|
Creste consumul maxim de oxigen
|
Creste abilitatea muschilor de a extrage oxigen din sange
|
Ajuta sistemul respirator sa reziste la infectii
|
Face ca inima sa pompeze mai eficient si creste sistemul imunitar
|
Ajuta la oxigenarea creierului , a sistemului respirator si a musculaturii
|
Reduce riscul bolilor de inima(hipertensiune;stop cardiac)
|
Investeste in tine, investeste in sanatatea ta !
Pe langa aceste beneficii ale antrenamentului fizic special al luptatorilor, suntem singurii din Bucuresti care ofera pe langa antrenamentul fizic si antrenament psihologic
PENTRU PROGRAMARE si DETALII
Trimiteti un e-mail pe adresa : diaconu_alin90@yahoo.com
