Bun venit pe blogul GLADIATOR COMBAT ACADEMY
Iti multumim pentru interesul acordat serviciilor noastre si te asteptam pentru a-ti depasii limitele psihologice si fizice si chiar mai mult !
Pentru a intra pe Click pentru Site Official
Pentru a intra in Fan Club Click pentru Facebok
De ce este atat de popular modelul american de antrenament Outdoors ?
Iti multumim pentru interesul acordat serviciilor noastre si te asteptam pentru a-ti depasii limitele psihologice si fizice si chiar mai mult !
Pentru a intra pe Click pentru Site Official
Pentru a intra in Fan Club Click pentru Facebok
De ce este atat de popular modelul american de antrenament Outdoors ?
In urma studiilor efectuate in America asupra soldatilor s-a inregistrat o imbunatatire mult mai mare a persoanelor care desfasurau antrenamentul in natura comparativ cu cei care accesau exercitiile in sali.Acesta noua metoda de antrenament se numeste Outdoors (in afara usilor)
Sa demonstrat stintific ca antrenamentul fizic si activitatea in aer liber:
Creste nivelul puterii si rezistentei musculare
Ajuta la pierderea in greutate(arderea caloriilor)
Ajuta la mentinerea tesutului slab
Imbunatateste aspectul fizic si tonusul muscular
Ajuta la recuperarea dupa efort fizic
Creste sistemul imunitar
Mareste capacitatea plamanilor
Creste consumul maxim de oxigen
Creste abilitatea muschilor de a extrage oxigen din sange
Ajuta sistemul respirator sa reziste la infectii
Face ca inima sa pompeze mai eficient si creste sistemul imunitar
Ajuta la oxigenarea creierului , a sistemului respirator si a musculaturii
Reduce riscul bolilor de inima(hipertensiune;stop cardiac)
Antrenament psihologic
In timpul antrenamentului se invata stapanirea propiilor emotii cum ar fi furia sau teama.Pe langa antrenamentul fizic se ofera si suport psihologic pentru mentalitatea luptatorului in care:
-ridica stima de sine
-dezvolta personalitatea ALFA
-dezvolta abilitati necunoscute
-mareste increderea in propiile forte
-controleaza propiile emotii prin indepartarea fricii.
Toate acestea in acelasi abonament
Ce poti invata ?
Creste puterea de concentrare ,coordonare si precizie
Ajuta cu multa eficienta la eliminarea stresului si ajuta relaxarea in timpul miscarilor fizice
Dezvolta mentalitatea de luptator
Creste dorinta de performanta si a spiritului competitional
Imbunatateste starea psihica(ajuta la eliminarea depresiilor , insomniilor, ajuta la renuntarea viciilor)
Acest model de antrenament a cucerit multe scoli de arte martiale si lupte de full-contact deoarece si-a demonstrate eficienta , astfel a fost adoptat si de trupele speciale de interventie.Modelul american de antrenament "Outdoors" este unic in Romania si predat doar in clubul nostru. Un aspect deosebit asupra caruia trebuie sa se indreptam atentia este aceala in care Gladiator Combat Academy ofera atat un antrenament fizic cat si psihologic (un aspect unic in Romania purtand discutii cu un psiholog licentiat)
Va multumim ca sunteti alaturi de noi intr-un numar tot mai mare in fiecare zi pe Fan CLUB.<< CLICKCe apreciezi cel mai mult la antrenamentele Outdoors ?
(Bifeaza casuta inaintea postarii)
